건강하지 않을때를 위해서! 돈을 벌어야되죠?!

건강을 잃으면 돈도잃고

정말 세상에 건강하지 않은사람은 정말 모든걸 다잃은 사람이겠죠?

저또한 예전에 비해서, 몸상태가 너무 나빠져서 건강에 대한 관심이 너무 생겼습니다.

오늘도, 친구녀석과 비타민을 구입하러 갔다왔는데요ㅋ

이제 저도 관리하는 여자가되어 보렵니다!

프린터 잉크 충전을 위해서!

인터넷에서 충전용 잉크를 샀는데요*^^*

참.. 이상하죠?!

아정말, 손을 씻었는데도 시컴해지더라구요!

 누가보면 일은 혼자 다한줄 알겠어요 ㅋ

근데 ㅋㅋ 정말 잉크충전 쉽더라구요!

제가 주사위?? 암튼 그걸로 잉크를 흡입한뒤에 잉크 충전란에 잉크를 짜서 놓으면 됩니다. ㅋㅋ

자꾸 잉크 충전 시켜주려고 기사부르니깐 불편해서 구입했는데

아주 요긴하게 잘쓰고있어요!

잉크충전 생각보다 쉬우니깐ㅋㅋ 여러분도 주사위와, 잉크리필하세요! ㅎㅎ

제가 구입한건 지마켓!!

 대신에! 잉크충전후에 주변 상황정리..

저는 손도 손이지만 ㅋㅋ 책상에 잉크가 묻어서 -_-ㅎㅎㅎ 아세톤구입후에 지웠습니다.

그냥 보통물론 안지워집니다.

여러분!! 잉크충전할때! 장갑끼고 하셔요 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

누가보면 공사판에서 일한 손이라 생각하겠어요 ㅋㅋㅋ

피부 좋아지는 습관과, 피부좋아지는 방법

오늘의 포스팅은 피부좋아지는 방법과, 피부좋아지는 습관에대해 포스팅해볼께요!

무엇보다 여름철 관리는 피부! 뭐^^ 여름,겨울 따질것없이

예쁘고 고운 피부는 여성들의 꿈이죠!

얼굴이 아무리 예뻐도 여자는 피부가 예뻐야 되죠?!

 피부좋아지는 습관 1. 수분보충!

우리 몸을 이루는 70%가 물이라고 하는데요!

땅도 물이 없으면 마르듯이 우리피부도 물이 부족하다면, 건조하고 칙칙해진다고합니다.

피부 좋아지는 습관으로 물을 많이 드셔보세요

하루에 머그컵으로 8~10잔 정도 추천합니다.

피부좋아지는 방법으로 세안!

세안을 안한다면 피지가 쌓여서 모공이 막히면 트러블이 잘생기죠!!

정말 세안을 깨끗이 안하면 각질도 많이 생기고 피지가 많아집니다.

세안은 처음엔 따듯한물!

마지막엔 쉬원한 물로 모공을 다시 닫어주는 역할을 해야지 탱탱한 피부유지할수 있습니다.

연어!

피부 좋아지는 방법으로 연어!

연어를 먹으면, 피부가 좋아진다고 합니다. 특히나 다크써클이 심하신분!

피부 자체가 칙칙하신 분들에겐 연어 샐러드나, 연어 구이를 추천합니다.

 콩 단백질!

피부 좋아지는 방법으로 콩을 자주 먹는다!  

단백질이 피부와, 손톱, 머릿결에 영향을 아주 많이 미치는데요!

무엇보다! ^ㅡ^~ 단백질에서 콩이라고 딱 정확히 적는 이유는 닭고기나,소고기,돼지고기 처럼

고기의 동물성 단백질은 칼로리도 높고! 콜레스트롤도 함께 드시게 됩니다.

하지만!

콩단백질은 완전 식품으로!  동물성 단백질보다 칼로리도 낮고 흡수율도 높다고합니다.

비타민이 풍부한 고추,과일!

피부미인이 되기위한ㅋ 조건! 과일을 많이 먹어야됩니다.

비타민과 무기질이 풍부한 과일은 피부톤도 밝혀주고! 영향까지 챙겨줍니다.

비타민은 우리 활력을 위해서 필요하지만!

피부 좋아지는 습관으로 과일 많이 먹어봐요!!!

피부 좋아지는 습관＊피부좋아지는 방법